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HOME > 발목펌프 | 발관리용품 | 각질제거 > [유화기업] 발목펌프운동 펌프닥터 Basic 아파트용 (카운트기능)
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발목펌프 건강법 세트 발목펌프 운동하세요? 혈액순환이 내 몸을 살린다

[유화기업] 발목펌프운동 펌프닥터 Basic 아파트용 (카운트기능)
길이:40cm×21cm×13cm
무게:2kg

판매가격 : 59,000
고객종합평가
제품평점 ★★★★★  
2
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적립금 : 1%
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제조사 : 유화기업
원산지 : 한국
특이사항 :
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유화기업 발목펌프운동 펌프닥터 Basic 아파트용 (카운트기능)

발목펌프

 

■ 제품 사양

- 재질: 천연원목, 쇠 , 생고무, ABS(플라스틱), EVA(패드)
- 길이 : 400mm × 210mm × 130mm
- 무게 : 2kg
- 발명특허출원: 제 10-2004-41687 

 

■ 제품 특징

- 발목펌프운동은 스포츠센터나 별도의 장소에서 운동하는 것이 아니고 가족과 함께 있는 거실이나 안방 TV 앞에서 운동 하게 됩니다.
- 아무리 운동효과가 좋다고 해도 운동 할 때 아래층에서 시끄럽다고 항의 한다면 강심장이라도 운동을 계속 할 수 없습니다. 방진 효과가 없으면 사용 할 수 없는 상품 입니다.
- 운동하는 약 40분 동안(아침+저녁) 운동 숫자를 세느라고 가족과 대화도 못하고 TV 도 제대로 볼 수 없으면서 운동 하는 것이 너무 부담스러워서 카운터 기능을 개발 했습니다.
- 운동 효과가 뛰어난 발목펌프운동을 계속 마음 편히 할 수 있기 위해서는 운동효과를 그대로 유지하면서 운동을 계속 할 수 있는 운동기구의 기능과 성능이 무엇보다 제일 중요 합니다. 그래서 펌프닥터는 거실 바닥에서 운동 할 때 발생하는 바닥충격음 방진결과를 경원전문대학 환경시스템 연구소에서 평가 받았고, 운동 숫자를 세지 않아도 되는 카운터 기능을 내장하여 차별화를 시현 했습니다.

발목펌프운동
발목펌프운동기구

발목펌프기
고급 원목을 사용하여 부드러운 감촉을 주며, 3단계로 충격흡수하는 구조로 되어 있습니다.

 

■ 발목펌프운동의 방법

1. 카운터 스위치를 작동시킨다.
  - 스위치를 한 번 누르면 삐~♬ 소리가 남. 다시한번 누르면 "주인님! 안녕하세요~"
    "시작 하시겠습니까?"라는 메세지가 나온다.
2. 펌프닥터 위에 두 다리를 올려놓는다.
3. 오른쪽발을 20~30cm 정도 들어올렸다가 힘을 빼고 떨어뜨린다. (왼발은 홍두께 위에 고정)
4. 위 ③과 같은 방법으로 오른쪽발을 25번 들어올림과 떨어뜨림을 반복한다.
5. 이십오라는 멘트가 나오면 왼쪽발을 오른쪽발과 같은 방법으로 25번 반복한다.
6. 운동을 600번 하면 "육백, 팡파레 2번"이 울리고 "수고하셨습니다!"라는 멘트가 나온다.
7. 운동속도는 2초 정도에 1번꼴로 한다.

발목펌프운동기
음성카운터 기능이 있어 숫자를 세어가며 운동을 안해도 됩니다.

 

■ 카운터 작동방법

1. On/Off로 표시된 스위치는 다시 시작하는 스위치이며 시작을 알리는 스위치 입니다. 스위치를 한번 눌러서 띵 소리가 나면 운동 숫자가 0으로 된 것으로 새로운 시작을 의미 합니다.
또 한번 누르면 "안녕하세요? 시작하시겠습니다."라고 운동시작 멘트가 나오는데 그 때 시작하시면 됩니다. 운동 횟수 25회 마다 숫자로 알려주며 "팡파레가 2회 울리고 "수고하셨습니다."라는 멘트로 운동이 끝난것을 알려줍니다.
숫자를 알려줄때마다 다리를 바꾸어 운동 하시면 됩니다.

2. 스피커 표시 스위치는 소리크기 조정 스위치입니다.
1단계는 큰 소리음, 2단계는 작은 소리음, 3단계는 소리 끄기로 스위치를 눌러서 소리가 안나면 3단계입니다. 3단계 운동중에 스위치를 누르면 운동중인 숫자가 이어사 계속 나오게 됩니다.
* 카운터는 발목펌프 운동의 기본 운동 속도에 맞춰 프로그램을 셋팅했기 때문에 운동속도가 너무 빠르거나 운동이 정확하게 되지 않을 경우에는 25번에 멜로디음이 나오지 않을 수도 있습니다.

펌프운동
홍두께를 분리 할수 있어 다른 용도로도 사용이 가능 하며 베터리 교환이 용이합니다.


 운동 요령

앉아서 또는 소파 등에 기대거나 바닥에 누워서 운동을 즐기십시오.
다리 반복 운동시 물건을 떨어뜨리듯이 힘을 빼고 홍두깨 위에 발을 떨어뜨리십시오. 무릎을 펴고 발에 힘을 주지 마십시오. (홍두깨에 닿는 부분은 아킬레스건 약간 위쪽)
오른쪽다리부터 운동을 시작하여 2초 정도에 한 번 속도로 신호음이 날 때까지(25번) 반복하고 왼쪽다리로 옮겨 똑같은 요령으로, 똑같은 횟수를 반복합니다.
발목을 홍두깨 위에 떨어뜨린 후, 발과 종아리의 흔들림이 완전히 멈춘 후에 다시 들어 올리세요.
단 이 상하 운동은 복근과 대퇴근이 피로해지기 때문에 한쪽발씩 교대로 1회씩 하는 방법은 안됩니다.
아침 공복시, 취침전 등, 날마다 2~3회 정도 시행하며, 1회당 600번씩, 하루에 1,200번 이상 실시하는 것이 최소 운동량입니다. (실제로 600번 운동 횟수가 많은 것 같지만 소요 시간은 약 12~20분 정도입니다)
처음부터 무리하게 1,200번씩 운동하시면 홍두깨와 닿는 발목부분이 붓고 아플 수도 있으나 처음 1주간은 적응기간이므로 가볍게 시행하시고, 점차 운동량을 늘리십시오. (처음에 시행할 때 발목이 아프면 홍두깨에 타월을 깔고 운동하십시오.)
운동초기에는 발목이 부을 수도 있으나 이는 호전반응입니다. 3~7일 정도 지나고 나면 운동횟수를 많이 해도 발목이 전혀 붓지 않고, 아프지도 않게 됩니다.
방석을 깔고 앉아서 운동을 즐기시면 더욱 편하고 좋습니다.

■ 상품기본정보
품명 및 모델명 발목펌프운동기구 펌프닥터 Basic 허가내용 해당사항없음
제조국 한국 제조자 유화기업
A/S 책임자와 전화번호 애니메디 / 02-2678-7222
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